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血压的检测标准 测量血压的方法
- 作者:南京完美体育
- 发布时间:2021-03-15
血压的标准有不少人一直认为是120/80,但其实并不完全是这样。中国一般是以140/90mmHg这个数值为标准的,而且这个数值还不是一成不变的,是会根据整个国家的国民身体素质进行改变的。据了解,现今最新的高血压标准是:高于130/85 mmHg。
1. 血压的标准
血压的正常值分为四类,第一种就是正常的范围,高压130,低压80,第二类是高血压的正常范围,高压在130到140之间,而低压控制在85到90之间,第三种就是一级高血压的标准,高压控制在140到159之间,尔低压控制在90到99之间。第四类就是二级的高血压,当高压大于160,低压大于100的时候就属于了。
2. 条件不同的时候血压的状况
当我们处在运动的时候,那么一天下来,平均血压应该在高压130低压80左右就是正常的,如果我们在自己家测量血压的话,高压高于135,低压高于85,那么就已经可以确定是高血压了,清醒的时候,血压值大概在135之上,低压85之上,睡眠的时候高压在120之上,低压在70之上。
3. 测量血压的方法
有血压仪来自己量的话,那么姿势一定要正确,第一步,一定要把背部挺直,然后把血压仪的气球的中间那部分放在上臂的动脉的地方,这样才能测到血液的流动,然后把胳膊非常平的放在桌子上,并且在测的时候尽量不要去动,一定要安静,这样测出来才会更准。【电子血压计】
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